Makan yang wajib diketahui istri untuk menambah sperma suami !!!

Makanan yang wajib diketahui oleh para istri untuk meningkatkan sperma Suami !!!

Kehamilan merupakan idaman bagi sekuruh pasangan , hamil merupakan hasil dari bertemunya sel telur dengan sperma , jumlah seprma merupakan faktor penting dalam meningkatkan presentase kehamilan yang terjadi. Maka dari itu ada beberapa makanan yang dapat dikonsum si untuk meningkatkan jumlah sperma suami.

Berdasarakan WHO ( Organisasi Kesehatan Dunia ) , jumlah sperma yang sehat adalah 15 juta  per ml air mani , jumlah sperma dibawah 10 menurunkan kemungkinan terjadi kehamilan.

Beberapa makanan penambah sperma yang dilansir oleh Practo :

Makanan Penambah Sperma 1 : TELUR

Telur meningkatkan jumlah sperma dan melindungi sperma dari radikal bebas , sehingga mengurangi faktor yang dapat menurunkan jumlah dan kualitas sperma sehingga meningkatkan kemungkinan untuk hamil

Makanan Penambah Sperma 2 : Brokoli

Sayuran juga bisa menignkatkan jumlah dari sperma pada pria, salah satunya brokoli yang mengandung asam folat , dengan mengkonsumsi brokoli tiap hari akan meningkatkan jumlah dan motilitas sperma .

Makanan Penambah Sperma 3 : Bayam

Salah satu sumber asam folat lainnya adalah bayam , dengan mengkonsumsi sayuran yang mengandung asam folat akan meningkatkan sperma yang normal. Kurangnya kandungan asalm folat akan meningkatkan produksi sperma yang cacat.

Makanan Penambah Sperma 4 : Pisang

Vitamin sangat dibutuhkan dalam pembentukan sperma , vitamin A, B1 , C banyak terkandung dalam pisang. Pisang juga mengandung zat Bromelin yang merupakan anti-inflamasi yang dibutuhkan dalam pembentukan sperma.

Makanan Penambah Sperma 5 : Coklat

Coklat mengandung asam amino yang berguna dalam meningkatkan volume semen dan sperma